Hoje venho contar para vocês como foi minha primeira semana na nova academia:
Foi super produtivo, realmente a academia é bem completa, com profissionais capacitados e com pessoas legais.
Fiz minha avaliação, já tenho meus programas de exercícios e descobri na minha avaliação que estou com 68% de massa magra em meu corpo e 42% de massa gorda, e é justamente essa que temos que combater para potencializar nossa saúde.
O melhor de tudo, é que já nessa primeira semana, eliminei 2kg, o que dá ainda mais ânimo e energia para continuar, não é mesmo?
Desejo uma semana repleta de coisas boas e produtivas...
[...]"Então, minha querida Amélie, você não tem ossos de vidro. Pode suportar os baques da vida. Se deixar passar essa chance, então, com o tempo, seu coração ficará tão seco e quebradiço quanto meu esqueleto. então, vá em frente, pelo amor de Deus."
MINHA SALADINHA PARA O ALMOÇO E JANTAR:
MINHA SALADINHA PARA O ALMOÇO E JANTAR:
Hummmm q saladinha suculenta...q bom q esta indo td bem...bjoks e otima semana...
ResponderExcluirMenina q coisa maravilhosa,já 2kg eliminados é bom demais,e com certeza a cada dia vc vai gostar mais,e vendo os resuultados então vai se motivando cada vez mais.
ResponderExcluirUma ótima semana pra vc!!
Bjo