Começando agosto com força total. Iniciei meu treino de corrida hoje, ainda de forma lenta e reduzida, mais eu chego lá... suei pra caramba: oh sensação gostosa.
Dia 18 de agosto estou de viagem marcada para o Rio de Janeiro... a primeira vez que vou, expectativas a mil estou já me organizando... aos poucos vou colocando minha programação pré viagem... e Cidade Maravilhosa que me aguarde... Estou Chegando!
Mudança de treino é maravilhoso,sinal q seu corpo tá aguentando mais esforço,temos sempre q puxar mais por ele pq esse danado se habitua rápido,que agosto seja um mes de vitórias pra ti!
ResponderExcluirBjos
Que orgulho!!
ResponderExcluirEu preciso além da minha R.A voltar às minhas pedaladas...correr eu nunca fui mto fã e acho que não tentaria (ou tentaria, não sei).
Determinação é td!
Virá à cidade do Rio mesmo ou em outra cidade do estado? Eu moro na Região dos Lagos, se for em algum lugar perto me fala que se der podemos marcar um encontrinho. ;)
Bjks ")
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Hei correr eh bom demais!!!!eu comecei com caminhada,depois fui trotando e agora consigo correr durante 40minutos direto sem parar!!!O MELHOR DE TUDO EH Q O AEROBICO QUEIMA MAIS! !!Estamos junto nessa!!!LEU MEU POST DO MEU ANTES E DEPOIS?dah uma lida vc vai ver quanta difren¢a!!!!BJUSSS
ResponderExcluirOi Linda, passando para te desejar um final de semana abençoado.
ResponderExcluirEstou meio desanimada com RA,AF mas logo logo me levanto.
bjs