Metas para a semana...

Oi

Gente estou muito emocionada com o apoio de todas vcs, estou me sentindo melhor e mais confiante, na verdade ali foi só um desabafo, para expor alguns dos conflitos internos que ando passando... mais agora vamos as metas.

Olha, essa semana tudo aqui ainda respira a São João, a academia está fechada e só volta a funcionar na quinta feira, então vou criar algumas metas para serem cumpridas a partir de quinta feira:

1 Não comer doces ( chocolates, balas, doces em compota...)

2 não vou comer fritura nem alimentos gordurosos

3 vou tomar chá verde 3x por dia

4 Vou malhar pelo menos 2h por dia ( a partir de quinta)

5 A noite incluir alimentos mais leves e liquidos

6 controlar a compulsão, já que vou entrar no período de TPM

7 Não ingerir bebidas alcólicas

Bem gente essa são minhas determinações para a semaninha....

Outra coisa que preciso focar é em meus estudos, esses dias relaxei e minha monografia estacionou, preciso voltar e desencalhar os livros que preciso ler para fazer o primeiro capitulo.

Também, aconteceu algo bem triste, minha orientadora descobriu que está com câncer e daí então está em tratamento, vai fazer a cirurgia e eu me senti perdida, totalmente... gosto e admiro muito ela e espero que vença mais essa batalha, mais agora vou ter que fazer tudo sozinha...

Outra coisa Triste: Perdi uma vizinha que gostava muito, era a matriarca da rua e estou muito sentida hj, só lembrando daquela velhinha feliz que ela era... D. Tereza que Deus te ilumine onde quer que esteja... adoramos vc!

Também soube da morte da blogueira Gra, muito prematura e ela com tantos planos... que Deus conforte a família...

Agora vamos em frente né meninas...

UM GRANDE ABRAÇO!!!!!!!!!!