Uma segunda impecavel, alimentação equilibrada:
06:30: Iogurte desnatado light com linhaça e aveia
09:00: café com 03 biscoitos
12:30: arroz + feijão + verduras + bife + aveia + linhaça ( 1 copo de suco de umbu)
16:00: 1 maçã pequena[
18:30: 1 xícara de iogurte desnatado light com aveia e linhaça
23:00: café com 02 biscoitos crean cracker
Apesar da grande desilusão de hoje, me mantive controlada e não descontei na comida: Ai Deus por que as coisas não acontecem como queremos????
Acho que interpretei errado uma situação e agora acho que não era nada que eu pensei...
Deixa vida seguir seu curso!!!!
rsrs
SUPERAÇÃO... VAMOS LÁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Isso aeeww!! P o s i t i v i d a d e!!
ResponderExcluirSe algo deu errado, foque nas coisas boas...
♪"levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima"♫ xD
Errar é humano. Tente ajeitar as coisas!!
ResponderExcluirQue bom que vc está animada em relação a dieta!
Parabéns amiga!! Eu torço por vc!!
Beijos
oiii vim te conhecer tbm.. hehe
ResponderExcluirVou te add na minha listinha de blogs.. pra ver seus post mais seguidamente..
Beijokass
Se comportou como uma lady fez tudo direitnho, todo mundo se engana e aí você está melhorando porque qunado chegar o seu momento ninguém te segura.
ResponderExcluirOi flor, obrigadíssima pela visita. O seu cardápio está mara, eu tb preciso aderir de uma vez por todas a linhaça na minha RA, bjs e ótima quarta-feira light.
ResponderExcluirOieee, amiga, isso mesmo, nada de ficar pra baixo, se interpretou mal as coisas bola pra frente que a vida continua e não para pra que possamos concerta-la
ResponderExcluirotimo dia
bjo0o
Oi amiga,
ResponderExcluireita espero que essa desilusão passe logo... não fica tristinha não!
Parabéns por estar fazendo tudo certinho na RA, fiquei curiosa pra saber o que é o seu presentinho do outro post :D
bjosss