quarta-feira, 16 de setembro de 2009

Oi pessoal...
Hoje foi um dia super corrido, mais regulei a alimentação pelo menos durante o dia rsr
A academia até agora nada... estou eperando entrar um $ extra para enfim voltar a malhar... mais se não der para esse mês estou reunindo forças para caominhar...
Acho que caminhar é legal também... mais as vezes morro de vergonha de sair de casa com roupa de malhar, é muito bizarro rsrs

MAIS NÃO POSSO PARAR... ACADEMIA OU CAMINHADA... TANTO FAZ, MAIS VOU FAZER ALGUMA ATIVIDADE FÍSICA...
Eu era atleta, jogava basquete e nunca que parava este corpicho, por isso que ficar longe de algum tipo de malhação me deixa mal...
Preciso agora só melhorar mais a vontade noturna de comer: gente, eu trabalho a noite e quando chego em casa, lá pelas 23:00 é com vontade de devorar tudo, tudinho... preciso regularizar esta ansiedade para evitar esses momentos... hoje mesmo devorei um miojo e sem necessidade...


Bia querida vamo que vamo começar o disciplina entre amigas... to mais que DENTRO, e vamos arrasar ok

9 comentários:

  1. Oi flor! Teve uma época que também devorava um monte de coisa à noite, mas graças a Deus essa fase passou.
    Veja se está comendo nos horários certinhos durante o dia, sem muitas privações, que só geram compulsões. Se alimente bem desde cedo, que talvez não dê tanta fome ou vontade de comer à noite.
    Quanto à atividade física, afe! Nem me fale...
    Também estou precisando voltar a me mexer.
    Conte comigo para o que precisar, ok?
    Beijos!

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  2. Mulééé!! Teu email é aquele do bol, mesmo?
    Preciso de um contato contigo, criatura!!
    Nhaa... ameei a foto, hein?! *-*

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  3. Oi amiga,
    te apoio na decisão de caminhar! Eu também não frequento academia, mas dou meus pulos em casa mesmo :D
    Ah e não precisa ficar com vergonha de sair com roupa de ginástica né? Só colocar uma legging com camiseta, tênis e pronto!
    Força pra vc,
    bjosss

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  4. ô minha amiga querida... vc é uma gracinhaaa, não tenha vergonha de nada!!!!!!! Pensa só em vc e onde vc quer chegar!! Os outros não importa.
    Queria eu poder caminhar com vc, tbm preciso me exercitar, e faz tão bem né. Quanto mais parada ficamos, mais paradas queremos ficar.
    Vc tem mp3? Eu adooooro esse negócio!! Coloca umas músicas bem animadoras e vai caminhar!! Lembra que a cada passo vc está queimando calorias!!!!
    Calma amiga! Vc vai conseguir!! Eu tenho certeza!
    Beijosss
    ah! o blogueiro da semana é escolhido por sorteio, quando for vc, posso colocar uma foto do teu rosto ou da Srta. Poulain?

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  5. Você tem razão nossa vida muda mesmo depois de iniciarcom compromisso uma atividade física, me sinto bem disposta, consigo até ficar agachada por mais de dez minutos(fiquei impressionda).
    Quanto a fome noturna tome um leite de soja alimenta e leve.

    Agora qunato aos óculos, quer dizer que você também começou a usar? Achei ótimo porque o ser humano não gosta de sofrer sozinho kkkk.
    Mas você está certa precisamos encrara o óculos como um acessório, afinal estamos a cada dia mais bonitas.
    E ficou gatINHA DE ÓCULOS.
    Abraço.

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  6. oieee...
    tbm ando sem grana para academia hheehe temos que nos virar como podemos neh..
    Bonita fotinho...
    hehe

    Tenho selinho no meu blog pra ti.. beijinhos

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  7. Oieee...amiga! Ontem vi uma entrevista da Marília gabriela com Miguel Falabella. Ele disse que está em crise com a idade, as roupas não lhe servem mais. E um dia colocando e tirando várias roupas...Maria, a moça que trabalha em sua casa, lhe falou: O senhor hoje não conseguir gostar de nada que colocar pq vc já não é mais a mesma pessoa, não tem mais o mesmo corpo de 10 anos atrás. Ri e chego a conclusão que devemos aceitar certas limitações e mudanças que o tempo teima em nos lembrar...rs. Por isso esqueça aquela atleta que um dia vc já foi...viva a Sta Poulain de hoje!!! Não é bizarro ser feliz e andar por aí, colocar um tênis e saír caminhando. Aceite-se, ame-se, reconstrua-se e recomeçe. Bj grande

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  8. Oi amiga, adorei vê as fotos.
    ah, concordo contigo, ficar parada é que ñ dá. Estou do mesmo jeito, procurando começar alguma coisa.....
    Olha tem selinho pra vc no meu blog,tá...bjs

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  9. Oi amiga, não importa com que roupa voce saia caminhar, o importante é que voce esta caminhando, não ligue pra nada, só de importancia para daqui uns meses que voce estara lindona e vai lembrar das roupas bizarras que voce saia para caminhar e quem te via caminhando vai falar: nossa como valeu a pena o esforça dela... e vão tudo ficar com inveja de voce... não se importe com nada, va a luta... e caminhar na rua é muito bom, voce se distrai e passa muito mais rapido do que caminhar numa esteira, pois voce ta vendo pessoas, movimento... é muito melhor
    otimo dia
    bjo0o

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SUAS PALAVRAS ME TRAZEM MUITAS ALEGRIAS!!!!!!