Hoje tomei coragem e me pesei, já sabia que o resultado não seria positivo por causa desses dias abusivos, mais tbm não voltei para a estaca zero rsr
Estou com 124 g ganhei + 2kg aff faltou 1 para retornar para o inicial... mais agora a ficha caiu e tá na hora de ter mais RESPONSABILIDADE E DISCIPLINA, e também AMOR comigo mesma, chega de ficar posando de coitadinha... esses 2kg vão ser exterminados e é AGORA!
Essa semana recomeço novamente, não vai ser esse baque que vai me abalar... meu niver é dia 15/07 e eu tinha como objetivo perder 10 kg até lá... como agora não será mais possível coloco como meta 5kg até dia 15 e vou correr atrás do prejuízo e vou conseguir... ah, tbm vou comprar amanhã um presentinho para mim e só vou me dar se eu perder esses quilinhos extras rsrs
Semana passada, como a academia fchou para o São João e retornou na quinta acabei emendando a semana e não pisei os pés lá, essa semana vai ser diferente: vou todos os dias... ah quinta feira é feriado aqui na Bahia (independencia da Bahia), mais não vou enforcar nem a sexta e nem o sábado, e vou malhar mesmo, com atitude!!!!!
Depois vou postar o cardápio da semana... Eu me determino, eu consigo!!!!
FORÇAS A TODAS (OS) NESTA SEMANA...
ABRAÇÃO!!!!
Isso ae, muléé!!
ResponderExcluirE repita estas palavras pra você cada vez que você perceber que vai sair da linha.
Foque o tempo todo no seu aniversário e no seu objetivo.
Cuide-se, viu?! ;**
gateeeeenhhhhhaaaaa
ResponderExcluirbom dia!
olha só, não desista!
emagrecimento tem altos e baixos
agente tem q ter paciencia!
retomar o rumo é preciso!
resita amiga!
vc consegue!
se o URIBE consegue s/ sair da cama
pq agente nao?
ando vendo mtos videos sobre obesidade
da uma olhada no youtube!
=***
Oi amigaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
ResponderExcluirTenho certeza que irá conseguir !!!!
Conte cmg !!
Bjs
Tem um SELINHO pra vc no meu blog!
ResponderExcluir:)
ai amiga, que pena o peso, mas não se abala não, afinal sabe que errou, agora é encarar daqui pra frente, com muita força e determinaçãoooo!
bjosss
Isso aii linda....Tem que ter determinação.
ResponderExcluirVc tem que querer mesmo....e se engordou?? Volte e recomece...é assim que funciona!!Vc vai conseguir!! Bjs
Obrigada pelo elogio, acho que sai bem na foto pq ontem senti pazer em me arrumar, sensação ótima.
ResponderExcluirE agora menina que você pos na cabeça você vaia alcançar a meta do seu niver e fará registros disso.
Falando em niver você é canceriana tb que gracinha!
Boa semana para você tb e os resultados serão melhores.
FORÇA, FÉ!
Esse desenho é uma graça!!!! kkkkkkkk
ResponderExcluirMenina, não desanima, isso mesmo, força criatura!!! Teu aniver está chegando!!!!
Bjss
Oieeeeee!!!! Ganhei mais do que imaginei....mas vamos tentar e tentar e tentar...viva as mulheres...eeeeeee. Bjssssssssss FORÇA, FORÇA, FORÇA
ResponderExcluirÉ isso ai, nunca é tarde para atentar aos nossos erros,e ca para nos erra é humano agora persistir no erro é outra coisa.
ResponderExcluirEstou feliz de querer mudar, sempre digo que o principal para iniciar a RA é se amar muito pois é só vc que pode fazer algo de bom para si mesma.
Então uma semana cheia de sucesso e muita força para vc, pois vai sim ter a vitória.
BJIM
T+
Amigaaaa... nem me fala... eu nem me pesei hj com medo, sabia??? Hj eu ia caminhar mas ainda está chovendo... vou PULAR CORDA rsrsrsrs.
ResponderExcluirO importante é persistirmos mesmo... um dia alcançaremos a nossa tão sonhada meta... vontade temos né???
Mas tb nessa época de São João td fica mais complicado... haja guloseimas rsrsrs... eu não resisto. Mas agora CHEGA... mãos a obra... minha meta é perder pelo menos 10 kg até o meu aniversário em Outubro... voufazer de tudo...
Ótima semanaaa!!
Bjosss
Oieee... amiga não desanima não viu, agora foque sua meta e siga em frente, nem tudo é como queremos que seja... mas vale a pena tentar pra alcançar nossos objetivos...
ResponderExcluirotima semana
bjo0o
AMEI SEU BLOG, PRIMEIRO SOU FANÁTICA POR AMELIE POULAIN, AMO AMO AMO, SEGUNDO SOU PISCIANA (SONHADORA DEMAISSSSSSSSSSSSSSSSSS) E A FRASE DO SEU BLOG DIZ TDO,terceiro pq vc tb e da bahia.....rsrs e quarto pq estamos unidas nessa luta e vamos vencer....amei mesmo mto lindo.
ResponderExcluirbjao
Não podemos é nos entregar!
ResponderExcluirForça!
gatona é isso mesmooo, nada de choramingar, vamos exterminalos!! uhuuuuuuuuuu
ResponderExcluirque saudades!! minha vida ta uma loucura no trabalho, mas estou tentando me organizar, adoro vc!!
amo te visitar!!!
meu niver namoro de 4 ano é no dia do seu niver 15/07
bjuks
Oiiii
ResponderExcluirÉ isso msm, garra e determinação q logo
esses 2 kg não vão te pertencer mais!!!
hehehehe
bjs !!!!!!
Ai amiga! Tbm estava querendo dar um tiro na balança! hahahaha
ResponderExcluirMas passou!
Que bom que vc ja virou a página!Vamos em frente! Nada de ficar choramingando por ai... ;)
beeeijosss
kkkkkkk amei a ilustração do tiro na balança, é assim mesmo, é uma relação de amor e ódio! rs
ResponderExcluirIsso mesmo! Força! vc tem atitude e isso já é uma grande qualidade de uma vencedora!! adorei seu blog, vou me tornar seguidora!
bjinhos
Clau
Oi,Flor!Td bem?Pois é tem uma hora que a ficha cai e não dá mais pra continuarmos como estávamos, é preciso fé, coragem e muita mais muita persistência para MUDAR, mudar não é fácil, não mesmo, mas uqem sairá ganhando com certeza é vc, é uma questão de saúde, de qualidade de vida, de amor-próprio e infinitas outras coisas.Perguntinha básica, que tip ode RA tu tá fazendo é mais restrita, come de tudo, tá seguindo alguma deita?E outra coisa vou ficar de olho na senhorita nada de matar academia é feriado ai na Bahia faz calor sol aproveite e vá caminha.Aki no Sul faz um frio do cão e nos findis e feriados eu saio pra caminhar, deixa de ser preguiçosa,qdo tu tiver com preguiça lembra de mim, batendo queixo de frio e caminhando,kkk.
ResponderExcluirCuide-se!
Beijosss
passando pra conhecer =)
ResponderExcluirEu de novo!! ötima sexta feira p/ vc!!!
ResponderExcluirBjss
Muito bem amiga, determinação e disciplina é tudo em uma RA. Com certeza vai alcançar seus objetivos, isso tenho certeza, pois se aprendemos a comer de forma saudável e em quantidades pequenas, nos estruturamos e aprendemos a nos cuidar com carinho.
ResponderExcluirUm beijo grande